Wirbelsäulengymnastik
| wo: | Waldstadt-Turnhalle | |
| wann: | Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr | |
| für: | Frauen & Männer |
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| Übungsleiterin: | Gundula Kretschmar-Klein |
Nach Jahrzehnten unter der Leitung von Rosel Rixinger beginnt für die Wirbelsäulengymnastik eine neue Aera.
Unter der neuen Leitung von Gundula Kretschmar-Klein bleibt die Gruppe ihrem Motto treu:
Ein starker Rücken – wir tun was dafür!
Wer ärgert sich nicht, dass es im Rücken zwickt und drückt und dass bestimmte Bewegungen zunehmend beschwerlicher werden?
Solche Beschwerden haben vielfach ihre Ursache in fehlender Bewegung, Überbelastung oder einer Fehlhaltung des Bewegungsapparates.
Und dagegen kann Mann oder Frau schon etwas unternehmen.
Der Mensch braucht Bewegung, sonst rostet er ein!
Gemeinsam geht es leichter und macht mehr Spaß.
Beim VfB Mosbach-Waldstadt besteht seit Jahren eine Gymnastikgruppe, die eine intensive Wirkungsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule betreibt.
Unter der erfahrenen Leiterin Rosel Rixinger wird regelmäßig ein gezieltes,funktionelles Trainingsprogramm von Kopf bis Fuß absolviert. Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur erfolgt gleichzeitig eine Stärkung der Bauchmuskeln.
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Wir treffen uns jeweils mittwochs, 19.00 – 20.00 Uhr in der Waldstadt-Sporthalle. Schauen Sie einfach mal vorbei zum Probetraining.
Wir freuen uns über neue Teilnehmer! |
