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Juli 2024
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Wer ist online

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Wirkungsgymnastik

 

wo:
Waldstadt-Turnhalle
wann:
Mittwoch 17:45 - 18:45 Uhr
für:
Frauen & Männer
Übungsleiterin:          
Rosel Rixinger

 

Mit dem angebotenen Übungsprogramm soll die allgemeine Beweglichkeit von Fuß bis Kopf erhalten bleiben oder wieder erlangt werden. Kräftigende Übungen gegen Osteoporose, Rücken-, Nacken- und Hüftprobleme sowie Beckenbodenschwäche, verbunden mit gezielten Dehn- und Entspannungsübungen, sind Schwerpunkte der Arbeit unserer erfahrenen Übungsleiterin.

Das Angebot richtet sich speziell an Frauen und ist für alle Altersgruppen offen.

Übrigens: Um mitzumachen, braucht man es erst gar nicht zu Beschwerden kommen zu lassen. Denn Vorbeugen ist besser als heilen.

WirbelgymFrauen

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